|
ألمهنة : BIO 4 ever الجنسية : عراقية وافتخر..والما يعجبه ينتحر
| |
| خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع السبت 4 سبتمبر 2010 - 15:16 | |
تغيرللروتين
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. 2 اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك . و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق.
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم
منقووووووول للأمانه
|
| | |
|
ألمهنة : كـــــلشي الجنسية : ــعراقـي وحــكـَ الـــحــر
| |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع السبت 4 سبتمبر 2010 - 19:02 | |
يسلموووو خيتو مهديه موضوع اكثر من رائع |
| | |
|
ألمهنة : college student الجنسية : Iraqi
| |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع السبت 4 سبتمبر 2010 - 20:17 | |
|
| | |
|
ألمهنة : طالبة جامعية الجنسية : IRAQ! 4 εvεя ツ
| |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع السبت 4 سبتمبر 2010 - 22:54 | |
توبيك نايس ثانكس عبودية
|
| | |
|
ألمهنة : BIO 4 ever الجنسية : عراقية وافتخر..والما يعجبه ينتحر
| |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع الأحد 5 سبتمبر 2010 - 5:25 | |
نورتوا حبايب تحياتي لكم |
| | |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع الأحد 5 سبتمبر 2010 - 5:29 | |
جزاك الله كل خير أختي العزيزه
|
| | |
|
ألمهنة : BIO 4 ever الجنسية : عراقية وافتخر..والما يعجبه ينتحر
| |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع الأربعاء 8 سبتمبر 2010 - 11:45 | |
نورتي حبيبتي شكرا لردك اللطيف
|
| | |
|
ألمهنة : طالبه متوسطه الجنسية : عراقيهـ
| |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع الأربعاء 8 سبتمبر 2010 - 13:34 | |
جزاكـ الله كلـ خير مهديه |
| | |
|
ألمهنة : BIO 4 ever الجنسية : عراقية وافتخر..والما يعجبه ينتحر
| |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع الخميس 9 سبتمبر 2010 - 0:56 | |
نورتي بينكي تحياتي
|
| | |
|
ألمهنة : طــالبه جامــعيـه الجنسية : بـغداديـه لـلأبـد
| |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع الثلاثاء 2 أغسطس 2011 - 18:51 | |
يسلموووو مهديه
|
| | |
|
ألمهنة : طالب الجنسية : عراقي
| |
| رد: خصص من وقتك عشر دقائق واقرأ هذا الموضوع الثلاثاء 9 أغسطس 2011 - 21:34 | |
بارك الله فيك ووفقت لكل خير |
| | |