منتديات بين النهرين | الرئيسية | القوانين العامة | الاسئلة الشائعة | إتصل بنا؟ | رفع ملفات | البحث:
المنتدى في اجازة
أضف اهداء!

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸أهلا بك يا زائر ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸
أحدث الصوردخولالتسجيلالرئيسيةصفحة الاعلانات_البوابةالمنتدياتالدردشةالتسجيل JOINتسجيل دخول_

العنوان:

منتديات بين النهرين :: منتديات العائلة :: منتديات الطب والصحةشارك

 ما هو أفضل عصير للصحة ؟ 



الموضوع
عاشقة أهل البيت
امير النهرين 2

عاشقة أهل البيت
ألمهنة : المهنة
الاوسمة ما هو أفضل عصير للصحة ؟ 000_to10
ما هو أفضل عصير للصحة ؟ 9_post14
مُساهمة ما هو أفضل عصير للصحة ؟
ما هو أفضل عصير للصحة ؟ Emptyالأحد 8 مايو 2011 - 18:53

ما هو أفضل عصير للصحة ؟

تعد العصائر الطبيعية وعصائر الفاكهة بشكل خاص محببة للجميع ولكن وفقا لدراسة حديثة هناك عصائر أفضل
صحياً من غيرها وهذه هي العصائر التي يعتقد الخبراء بأنها الأفضل مع شرح
لمحتوياتها.العصير: التفاحسعرات حرارية (8 أونس): 117إشربه لأنه يحتوي على
: (مانعات التأكسد التي يعتقد بأنها تحارب السرطان)، البوتاسيوم، الحديد؛
العديد مدعمة بفيتامين ج.تذكر: عصير
التفاح رائع، لكنك لن تحصل على كل المواد المغذية منه مقارنة مع تناول
فاكهة التفاح، فالعديد من الفوائد موجود في القشرة.العصير: توت بريسعرات
حرارية (8 أونس): 116إشربه لأنه يحتوي على : فيتامين ج، مانعات تأكسد،
الفلافنويد التي تساعد في الحصول على قلب صحي، خصائص مضادة للجراثيم.تذكر:
التوت البري لاذع المذاق، لذا تحتوي العديد منها على سكر إضافي. إختر
“بدون سكر مضاف” لتفادي السعرات الحرارية الإضافية.العصير: العنب
(الأحمر)سعرات حرارية (8 أونس): 154إشربه لأنه يحتوي على : رزفيرترول
(مركب يوجد في قشرة العنب الحمراء التي قد تحارب السرطان)، فيتامين ج،
البوتاسيوم.تذكر: العنب الأحمر قد يكون خيارا أفضل من الأبيض بسبب مادة resveratrol.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




لؤلؤة الفرات
عضو طاك 2

لؤلؤة الفرات
ألمهنة : طــالبه جامــعيـه
الجنسية : بـغداديـه لـلأبـد
الاوسمة ما هو أفضل عصير للصحة ؟ 000_to10
ما هو أفضل عصير للصحة ؟ 9-uu_o10
ما هو أفضل عصير للصحة ؟ 9_post11
مُساهمة رد: ما هو أفضل عصير للصحة ؟
ما هو أفضل عصير للصحة ؟ Emptyالثلاثاء 2 أغسطس 2011 - 19:01

يسلموووووووو عاشت ايدك خيتو



omran
عضو ممتاز

omran
ألمهنة : طالب
الاوسمة ما هو أفضل عصير للصحة ؟ Empty10
مُساهمة رد: ما هو أفضل عصير للصحة ؟
ما هو أفضل عصير للصحة ؟ Emptyالثلاثاء 2 أغسطس 2011 - 19:16

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عاشقة أهل البيت
امير النهرين 2

عاشقة أهل البيت
ألمهنة : المهنة
الاوسمة ما هو أفضل عصير للصحة ؟ 000_to10
ما هو أفضل عصير للصحة ؟ 9_post14
مُساهمة رد: ما هو أفضل عصير للصحة ؟
ما هو أفضل عصير للصحة ؟ Emptyالإثنين 15 أغسطس 2011 - 21:27

لؤلؤة الفرات كتب:
يسلموووووووو عاشت ايدك خيتو

omran كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا على الردود

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



صندوق الرد السريع .. نافذة الرد الحديث
 
صفحة 1 من اصل 1



روابط اضافية تفيدك: الكيبورد العربي :: الشروحات المصورة :: سياسة الخصوصية :: الابراج :: صفحة الاعلانات :: المتواجدون
هذه احدى صفحات منتديات بين النهرين العراقية ذات الـحقـوق المـحـفـوظـة منتديات بين النهرين العراقية 2008 - 2012
هذا المنتدى يعرض محتواه باللغة العربية وبصورة حصرية، لكن يسمح لك بترجمة المحتوى مع مترجم جوجل من هنا
واي نسـخ او اقـتـبـاس لـهذه الصفـحة او اي من صفحـات المنتدى يعرضك للمسائلــة القـانونية و الى حذف منتداك
جميع المواضيع المطروحة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي ادارة المنتدى وانما تعبر عن رأي كاتب المشاركة فقط
المنتدى يعمل بصورة متكاملة ورائعة على المتصفح MozillaFirefox وستواجه بطئاً في التحميل اذا استخدمت IE
اتصل بالادارة | © phpBB | منتدى مجاني | أحلى منتدى | التبليغ عن مخالفة | مدونة مجانية | الرئيسية

you're browsing one of Beinulnahrain (Mesopotamia) forum pages that shows it's contents in ARABIC exclusivly
you can browse it in your language whenever you used Google translator from this link